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1015現在。
おはようございます。晴れのちと寒き朝でございます。
昨日は雨で花粉症状は少なかったが、一昨日はクシャミの連続でした。今日もこのお天気では花粉に見舞われることでしょう。
昨日の運動は、乗馬30分、ワンダーコア400でした。家内アスレチックができなかった分、乗馬の脚コースの強さを一つ上げてみた。さすがに太腿に来ている。しかし、一向に筋肉の太さは変わらない。長く続ければきっと効果が現れるものと信じている。
だが体調のリズムはこの数週間安定しており、何より嬉しいね。わたしの一番気をつけなければならない病の症状ですからね。

乙AM＋M＋MS