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0947現在。
おはようございます。雲が多いけれど晴れと認定いたします。
朝の励行は、寝床の中での脚力スクワット100回と、起きて直ぐのラジオ体操です。すっかり習慣付きました。
本日の予定は、ちょっと机に向かうことのみ。天気が良いので、夕方の散歩も気持ちが良いでしょう。

1655現在。
35分の3500歩の散歩終了しました。やはり汗が吹き出しています。今日は体調もあり、自宅の近傍をクルクル回る散歩にとどめました。

乙AM＋2M＋M