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0927現在。
おはようございます。快晴の気持ちの良い朝でございます。
今日こその散歩日和でしょうね。夕方涼しくなって出かけましょうか。
そしてまた今日こそは原稿の日でもあります。

1643現在。
35分3200歩の散歩終了です。都合、今日の運動は脚寝スクワット100回、ワンダーコア400回、となりました。帰宅して冷たい飲料水を飲むと汗が吹き出してきました。この時間ですから、日もかなり斜めになり、家並みの影で涼しくはあったのですが、最後の坂が効いたのでしょう。

乙AM＋M＋M2