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1002現在。
おはようございます。ちょっと首や肩が凝っています。後でマッサージ機にかかります。
快晴のピリッとした冷えの気持ちの良い朝でございます。床運動の後に、窓を全開し空気を入れ替えます。
昨夜洗い残した食器などを熱湯消毒し、片付けものをしました。

乙AM＋1M＋M2