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0959現在。
おはようございます。晴れたり曇ったりの少し冷えた朝でございます。
連れ合い達の思い出の旅も、無事に楽しく過ごせたようで、何よりでした。
今日は、私は会社メールに応えて仕事をいたします。
本日の体重は、65.2Kgでした。

1512現在。
数日ぶりの散歩です。本日の歩数は20分の2300歩でした。短めでしたが息上がりしております。やはりサボると、体力は大きく後退するんですね。

1Ｏ乙A ClMモF＋＋モM