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1123現在。
晴れの暖かい朝でございます。予報によれば一日中曇りや小雨だというが、こんなハズレはありがたい。
昨日から思っていることは、血圧を下げるためのツボ押しや運動を強化しようということ。血圧と背中の痛みは何か関係あるのだろうか？

1551現在。
暖かいので散歩をして来ました。25分の2500歩の散歩でした。外は風もなくポカポカ陽気で帰って来たら額からどっと汗が出て木ました。一部並走して幼子とお父さんの散歩に出くわしましたが、完全に当方のスピードが遅く、幼子の優勝でした。

1Ｏ乙AM＋1＋Mモ