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1009現在。
おはようございます。快晴で猛暑の朝でございます。九州では線状降水帯により、広い範囲で当別警戒警報が出ています。大きな被害にならない様に祈ります。

1845現在。
本日の散歩は夕方も気温が高いので中止した。このあと室内運動を行います。久しぶりに体重を測ったが、63.4Kgと数ヶ月前と変化なしだった。

Ｏ乙AM＋＋FMモ