皆さん励まし有り難うございます。ようやくの1週間が終わりました。疲れました。緊張しました。今日が一番に冷えているでしょうか。足がじんじん痺れます。 今日明日明後日は早く寝て、ゆっくり過ごしてみましょうぞ。 MadBooさんからの本は毎日読んでいます…

朝食：バナナサンド、ゆで卵＆ブロッコリー、白身魚ソーセージ、ミルク珈琲 昼食：鮭のお握り1個、鶏唐揚げ2個＋出汁巻き卵1個、ヒジキの豆煮付け、ヤクルト無塩野菜ジュース 夕食：焼き鳥一串相当、付け合わせ野菜少々、野菜沢山な味噌汁、発芽玄米ご飯一膳…

4時半起床。天気曇り。寒は弱し。目覚まし前に目覚める。 いよいよ花粉症が始まった模様。目が痒く、今日はくしゃみも頻発している。毎日一日中、風邪を移されないようにマスクをして過ごしているのでこれまでひどい症状がでなかっただけなのか。いずれにし…