朝：バナナサンド、チリビーンズ、春雨野菜辛味スープ、ミルク珈琲、ヤクルト 昼：三原の三色 晩：スーパーのヘルシー弁当498KCalでたっぷりの量。満腹で感服。

３時半起床。天気晴れのよう。星一つ見える。気温暖かし。しかしエアコンとストーブは焚く。やや眠い。昨夜TVで洋画を見ていたから。なかなか面白くて最後まで見てしまった。床に入ったのが21時だが寝付いたのは23時過ぎとなった。 今日から遠出。今回の遠出…