2006-11-04から1日間の記事一覧

,,(111,84,65)重、馬、歩数(30分の床運動に替える)

朝:バナナサンド、魚肉ソーセージ、目玉焼き 昼:お赤飯、シューマイ、トロロ昆布のお吸い物 晩:チャンポン鍋

ゴロゴロと 過ごせば 気力は付くが 肉も付く 贅沢な秋日和。

8時起床。天気晴れ。全体に薄い霞がかかっているよう。目覚めは快調。昨日同様よーく寝ました。 本日の予定は、特になく昨日サボっていたビデオ編集を行うくらい。散歩もしなければなるまい。平日のリズムが休日で大きく崩れるのがここ最近のよくないパター…