昨日の乗馬のせいか、血糖値は順調に回復。だが体重は増加。足の痺れが強い。 朝:バナナサンド、魚肉ソーセージ、チーズ3片、キウイ 昼:ドリア、シュウマイ、サラダ 夜:イナダの味噌漬け焼、丁字麩の酢味噌和え、三穀物米ご飯、鰯の団子汁

8時起床。天気薄曇。気温やや低し。目覚め快調なれどやや背中痛し。花粉が多少残っており鼻がむずむず。 本日の予定は、人事評価表の検討のために数時間かかる仕事がある。その間にキーマンからFAX攻撃があると結構大変になるだろうな。 11時現在。キーマン…