最近、血糖値の平均値がじわじわと上がってきているようだ。朝：Ａセット 昼：喫茶店のベーグルサンドと菓子パン 晩：焼き魚、野菜の天婦羅、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時10分起床。天気晴れ。目覚め快調。昨夜やや遅く寝たものの気分はすっきり。 今日の予定は、昨日のキーマンからの営業概況書にならって、自社の文を作成し始めること。K薬品グループと展示会についてのコンセンサスと具体的調達物の手配などである。 8時30…