152,,(128,91,66)重73.6、馬、歩8500、腹

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最近、血糖値の平均値がじわじわと上がってきているようだ。

朝：Ａセット
昼：喫茶店のベーグルサンドと菓子パン
晩：焼き魚、野菜の天婦羅、お味噌汁、三穀物米ご飯