朝:シナモンチーズトースト、サラダ 昼:再び六文蕎麦予。で、その通り。 晩:自宅予。で、牛肉とゴボウのグラタン、ニンジンのサラダ、お味噌汁、三穀物米ご飯

4時半起床。天気は曇り。目覚め快調。 本日の予定も慌しい一日だ。 21時20分現在。帰宅。 東京は一日中しとしとと雨。小ぶりだが、寒さが強いため、雨も何だか気持ちを暗くさせる。 本日は朝から池袋直行という方針変更で、その書類印刷に家での時間がかかり…