朝:トースト、スクランブルエッグ、サラダ 昼:冷やソーメン、コロッケとフライ、ミニトマト 晩:豚肉とエリンギの炒め物おろしポン酢掛け、三穀物米ご飯、お味噌汁

7時起床。天気は曇り。目覚め快調。風もなく蒸し暑いな。 今日の予定は、午前中は仕事になろう。先ほどFAXが到着した。 午後からは、多少散歩でもして体調を整えることにしたい。 もうじき夏季休暇がくる。おそらく”遠くの波の音”はそれまでに終了していて、…