7時起床。血圧：朝146,94,51 夜139,91,64

天気小雨。体育の日にて祝日。風はほとんどなく、もはや台風の影響はないが、台風一過のような快晴がないのが残念だ。
今日の予定は、のんびりの後、DVDでデイアフターがあればビデオ鑑賞でのんびり、なければのんびり。
血圧がどうも下がらない。ノニで効果が出るのはいつになるのだろう。今回高齢者の高血圧の基準が変わったらしい。140以上、90以上。私の場合は、薬を飲んでいて下が94くらいなので、もう少しだと思うんだが。これが難しい。