寒さにて 今日も足踏み簡単運動 窓に映る姿はお爺さん。

寒さ続いている。午前中に10分の足踏み体操。午後にもう一回ほど予定。血糖値はgood。
立花隆さんのものを午前中熱心に読んだが、やはりあまり肌合いが合わないようだ。本箱の上段にリターン。やおら未読の文学界を取り出し切り換える。
午後は少々テレビを見ながら昼寝とまいろう。昼食にレトルトの”チャンポン”450Kcalを食べたが、結構お腹一杯になりもうした。眠い。