2006-12-09 ,,(125,91,63)重70.4、馬、歩4600 data 朝:バナナサンド、ブロッコリー&チーズ4片+魚肉ソーセージ、ヨーグルト、焼蜜柑 昼:チャンポン、カキフライ 晩:鱈で湯豆腐、三穀物米ご飯