152,,(136,83,63)重75.0、馬、歩6000、腹

data

血糖値がこのところ150台で高止まりしている。


朝:Ａセット
昼:K氏と放心亭でAランチ
晩:牛肉と茄子のトマト煮込み、ピーマンの素焼き、お味噌汁、三穀物米ご飯


言葉メモ：半袖で冷房車に乗るとクシャミ連発、髪の毛伸びて昔よく言われたお茶の水博士状態、TV会議が壊れて朝礼我になる、