2008-04-19 ,,(,,)重75.4、馬、歩、SWT data 朝:ブルーベリー蜂蜜トースト、サラダ 昼:坦々麺、餃子3個 晩:麻婆豆腐(料理店で購入した華山椒を使った)、三穀物米ご飯、お味噌汁