,,(,,)重74.2、馬、歩、SWT50

朝:シナモンチーズトースト、サラダ
昼:今日こそ六文蕎麦か。で、その通り。
晩:本日も自宅予定。で、はたはたの丸干し、ゴーヤ炒め、お味噌汁、三穀物米ご飯