2010-01-09 ,,(,,)重、馬、歩 data 朝:納豆サンド、鳥と蕪のポトフ、お味噌汁 昼:肉うどん、鰻蒸篭まき1個 晩:湯豆腐、三穀物米ご飯 最近は、納豆サンドが美味いなと思っている。三度サンド(フフッ)では嫌だけれど。