轟々という大地の揺れに続く大津波が
昨日までの団らんを 形もなく押し流し
きょうからは 街の人と共に暮らす
家族を探し 魂は抜けがらとなって 身体横たえる
愛する人は 何処に
信じる人は 何処に
声を枯らし 歩きまわり 探し回る
うねりの中に苦しさと恐怖と闘い 逝ってしまったあの人を想えば
この寂しさは 悔しさと無念に変わる
打ちのめされた心が 立ち直おれるか 今は分からない
けれど 愛する人の墓標を 心に灯すまでは 歯を食い縛って
起居を共にする隣人と 涙と その日の糧を 分かち合い
手をつなげば 心 強くなる
生きて行こう 生きて行こう
お願いだから生きて行こうよ
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朝：生姜柚子蜂蜜トースト、サラダ
昼：六文
晩：ポトフ？、三穀物米ご飯、納豆のお味噌汁
