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0923現在。
おはようございます。曇りですが空は明るい朝でございます。本日は午後から雨模様とのこと、風が少し出始めました。
昨日は、キーマンからの電話で少し長話をしました。しかし声には張りがあって、元気な様子に安堵しています。
昨日の運動は、ワンダーコア400回と家内アスレチックスクワット100回に留まっています。私の一番弱っている部分は、やはり膝周りの筋力不足です。椅子から立ち上がるにしても、最近では手を添え勢いをつけないと立ち上がれないし。困ったものです。

乙AML＋1M＋MS