■

0922現在。
おはようございます。快晴のちょっと冷えた朝でございます。
今日は父の命日です。お墓参りに行ってきます。車で20分程度の霊園です。
また明日の検診に備えて食事はかなり控えめにいたします。

1312現在。
霊園が水曜日定休日でした。AEONで昼食を買って、お墓参りは明日と言うことにいたしましょう。

1551現在。
約1時間で6200歩の散歩終了しました。1時間は始めてのことですが、外が暖かいこともあり額から汗が滴り落ちています。何より明日の血糖値のためでございます。さてその効果が現れるでしょうか。

1乙AM＋M＋M2