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0907現在。
おはようございます。霞がかかった晴れの朝でございます。
昨日はショパンコンクールで2位、4位の受賞者についてのドキュメンタリーをやっていた。その数日前には、2位の人に密着したドキュメンタリーもあったな。いずれも見たんだが、演奏家の考え方にとても感動した。そこには深い考えというかシナリオがあるんだということを初めて知った。もちろんあの手指の動きは、その動きそのものが音楽を奏でている芸術ともいえよう。

1534現在。
40分の4700歩の散歩を完了しました。
お天気でしたが、涼しくて気持ちの良い散歩でしたね。今日、ネットニュースで見ていて、身体に良い運動として、6000歩の散歩と20分の運動が一番身体に良い運動になると書いてありましたが、6000歩といえば私のペースでは約1時間掛かります。もう少し身体を鍛えないと1時間は難しいでしょう。
最近身体のリズムが良いのは、マッサージ機で背中や腰を揉みほぐしているからかなと思います。まあそのこととは関係なしに、気持ちが良いので継続しますけれど

1乙AMF＋δ1M＋M2