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1023現在。
おはようございます。夜半からの雨は上がりましたが寒い朝でございます。
昨夕、目の調子が良くないので、思い立って目の運動の教本に従って運動をしてみました。結果、視力も少し改善され、その他の不具合も改善傾向にあります。例えば、にじみが減った、TVの字幕がよく見えるようになったなどです。これから毎日のルーティンワークにしようと思っています。

1848現在。
まだ雨が降っている模様。おまけに寒いし。
本日の運動は、マッサージ1セットのみとなりました。
目の運動も一通り行いました。

乙AM＋2MF＋M2