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0938現在。
おはようございます。快晴のちょっと寒い朝でございます。
今日は午後から仕事をしなければ。各部門への質問事項のまとめだ。
散歩は、寒いのでちょっと控えめにしておこう。どうも喉の調子か歯の疼きかが治りを見せない。

1532現在。
約40分で4000歩の散歩を完了しました。息上がりは僅かです。我が団地は、結構な上り下りの坂道があるので、ピッチを上げて歩くと息が上がります。今日は、小さめの歩幅で細やかに歩きましたので、負荷はかなり少ないのです。
当分はこのペースで歩きましょう。
いつか団地の坂を降り切ったところにあるセブンに行けて多少の甘味を記念に買えたらいいな。これから少しずつ暖かくなるので、散歩の楽しみも増えるというものです。

乙AMF＋1M＋M2