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1021現在。
おはようございます。快晴の陽射しが暖かい朝でございます。
今日こそは今日こそは。原稿に手を入れなければ。また確定申告にの時期となりました。気が重いことですが、今週中に連れ合いの分も含めて作成しましょう。
昨夕のMの増量は早速効いたようです。昨日は全く運動せずでした。

1953現在。
本日の運動は、脚スクワット400回と乗馬スローモードで2セット。また体重は65.2Kgでした。

Ｏ乙AM＋F＋M