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1023現在。
おはようございます。今日は曇りですが、かなり蒸し暑い朝でございます。
昨日、御礼の葉書は書いたものの、ポストにまで投函しにいく勇気が湧きません。
この数日、リズムが狂っていますのでMを増量します。

1856 現在。
久しぶりに散歩に行ってきた。葉書を出すついでの散歩だ。約20分で2400歩だった。この数日、あまりの暑さに、室内運動にて20分程度の足踏み運動をこなしていた。そのせいか、今日の散歩での疲労感は少ない。

本日、ショックな電話を受けた。今週木曜日に出かけることになった。

Ｏ乙AM2＋＋M2モ