結局サティには行かず仕舞い。疲れて眠りました。夕方12チャンネルで大人の散歩の番組で成田山をやっていました。いつも楽しみにしている鰻屋さん”川豊”がでてました。新たな発見で”出世稲荷”という見所があるということです。今度のお楽しみにしておきます…

いい天気だ。ベイFMから軽快なフュージョンが流れている。乗馬しながら聴いていた。ただひたすらに乗っているだけなので、どんなものぐさ人間でも続けることができよう。自分にとって一番効くのがスウェーになる姿勢のときかな。 ジェットバス簡易マシンも朝…

朝：バナナサンド、魚ソーセージ、チーズ2片 昼：コンビニのヘルシー弁当、海藻サラダ、おでんの大根半分とこんにゃく 晩：豆腐ステーキ、ほうれん草のナムル和え、お吸い物、焼き鳥2本

６時起床。天気快晴。この抜けるような青空は久しぶりにみるような気がする。気持ちがいい。 本当はもっと早く起きるつもりでしたが、やはり少々疲れ気味なんでしょう。明日の夕方からまた遠出ででもありますから少しユックリする事にしました。 今日の予定…