6時起床。天気晴れ。目覚め快調なれどまだ眠し。 本日は千葉大で定期検診だ。少しゆっくり目に起きるが、まだ眠さがある。 いい数字が出ているといいのだが、期待薄。むしろ悪くなっていないかを心配すべきであろう。 21時半現在。帰宅。 三茶で打合せをして…

朝:Ａセット、豚汁 昼:向かいの鶏屋さんのチキンハンバーグ弁当 晩:豚肉とキャベツのコチュジャン炒め、三穀物米ご飯、お味噌汁 言葉スケッチ： 本日の観察:

4時起床。天気晴れ。まだ明けぬ空は月と星の輝きの競演。目覚め快調。 昨夜、22時には就寝のため、今朝はすっきりと床から離れることが出来た。今日の予定は、新規事業のプレゼンを受けることとその内容の吟味。夕方からは年末の研修会の段取り。が中心とな…

朝の低温で体重計が動作せず。朝:Ａセット 昼:K氏と放心亭で牡蠣フライランチ 晩:鮭の西京漬け、豚汁、三穀物米ご飯 言葉スケッチ: 早めの東西線に乗ってみれば、これはこれはの大混雑、座っている身も辛いもの、足は踏まれて頭は鞄で直撃さ。本日の観察: ほ…

4時半起床。天気快晴、星と月が力強く光を放っている。目覚め快調。 昨夜は21時に床に入り、洋画劇場を見ながら寝ようかと思っていたが、野球（日本vs韓国）中継があり、なかなか映画が始まらない。他チャンネルを見ながら、そのうちに寝付いてしまったよう…

朝:Ａセット 昼:成田山参道でのパスタ 晩:成田山参道”川豊”でお土産の鰻と鯉のあらい 言葉スケッチ： 燃える紅葉に 感嘆の声が上がり 枯葉の絨毯を歩く 成田山道。 落ち葉が降り注ぐ 路地のレストラン 景色もサイドメニューのアラカルト。 何が悲しくて忍び…

7時起床。天気快晴。目覚め快調。 今日の予定は、成田山へ紅葉を見に。 キーマンからの仕事の戻り具合もあるが、一度FAXしてみよう。 17時45分現在。 先ほど成田山から戻り、資料の修正を終えてFAX送り込みを完了し一息ついているところ。 今日の成田山は人…

朝:Ａセット 昼:肉ウドン 晩：しめ鯖、焼き鳥2本、三穀物米ご飯、お味噌汁 言葉スケッチ： 人通りのない商店街で馴染みのおじさんが焼き鳥を焼いて売っている、煙草を買って素通りもなかろうと、本日ツクネとレバーのお買い上げ。 本日の観察:

8時起床。天気快晴。寒は強くない。目覚め快調なれど、背中と肩痛し。 実によく寝ました。昨夜は、テレビの視聴を”恋の空騒ぎ”ドラマの途中から、NHKの列車でまわる関口さんの旅の最終編に移ったが、途中から眠ってしまったようで、記憶が斑となっている。感…