前から気になっていた本を購入。”病気にならない生き方：新谷弘実”だ。奥付を見ると半年も経たないうちに19刷りまで重ねている。新聞の書評も広告も多数有り、三省堂でいつも気になっていた本だ。ようやく、自分も生き方を変えようと考え始めているので手に取ったというわけだ。帰りの電車の中と家に着いての2時間で読了した。明日から早速珈琲は控えめに、牛乳やヨーグルト、チーズは避けることにしよう。野菜豊富に、出来れば肉は止めて魚を、は現在、実践中であるし。揚げ物は極めてよくないと云うことなので、最近昼食に食べている鶏の唐揚げは止めよう。この著者は、大腸の内視鏡でポリーブを切除する方法を発明した内視鏡の外科医でアメリカで開業している。
もう一つは、”ウェブ進化論”著者の梅田さんのブログで案内されていた本で”意味がなければスイングはない：村上春樹”というものだ。梅田さんが、創作活動と生活パターンについて紹介していたので購入した。
午後から喉が痛くなってきた。少々額が熱っぽい。気がする。声が段々嗄れてきた。そこで食後に葛根湯を飲み喉スプレーを噴霧して早々に寝るとしよう。明日の午前中は千葉大で代謝内科の診察なんだ。
