2006-05-08 130,-,110(126,86,63) data 朝:ブルーベリーパントースト+バナナ、ヨーグルト、魚肉ソーセージ、チーズ3片 昼:放心亭のランチ&パン 晩:レトルトの鶏ソテー&スパゲティ(380Kcal)、海藻スープ、トースト、アップルクーヘン