2006-05-10 119,-,(127,85,64) data 朝:バナナサンド、飲むヨーグルト、魚肉ソーセージ、チーズ3片 昼:十穀米お握り2個セット、ヤクルト野菜ジュース 晩:東京駅構内の中華料理店で蟹レタスチャーハンと連れ合いのエビ焼きそばをつまみ食い