148,,(134,87,81)A1c:5.9,CRE:1.43,重、馬、歩8,900、腹

data


朝:Ａセット
昼:千葉駅構内の万葉軒の菜の花弁当
晩：きびなごのマリネ、キャベツのスープ、三穀物米ご飯
三穀物米ご飯は久し振りだ。