187,,(143,88,58)重74.4、馬、歩、腹

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なんという血糖値だろうか。昨夜は食べて1時間もしないうちに床に就いたからだろう。

朝:Ａセット、梅
昼:W社O社長と放心亭でロールキャベツ、パン
晩:鶏の手羽つや煮、お味噌汁、三穀物米ご飯