2008-02-14 ,,141(,,)重75.0、馬、歩7000、腹 data 朝:トースト、サラダ 昼:キッチンジローのハンバーグ弁当 晩:赤魚の粕漬け、牛肉と青梗菜の炒め物、お味噌汁、三穀物米ご飯