2009-07-04 ,,(,,)重、馬、歩 data 朝:フランスパン、鶏ハム、トマトソース、メロン(義母が滞在中はメニュー豪華) 昼:石釜焼パン屋さんのサンドイッチとソーセージパン 晩:シメ鯖、ポテトサラダ、ご飯