,,(,,)重74.2、馬、歩


朝:シナモンチーズトースト、ゆで卵、キャベツの酢漬け
昼:サンライズ九十九里で鰯定食
晩:ベイFMプロデュース万葉軒の力玉手箱弁当秋バージョン