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1045現在。
おはようございます。快晴の朝でございます。もうすっかり湯たんぽから卒業しております。
今日は風が強く、蝋梅の艶やかな葉が、風に揺られてキラキラしています。
今日も午後には散歩いたします。少しずつでも身体を鍛えないとね。少なくとも1時間は歩き続けられるようにならないとね。

1745現在。
20分の2500歩の散歩を完了しました。今日はちょっと距離を延ばしました。そして力強く足踏みして歩きました。ここ数日の散歩により、少し脚に力が生まれて来ているようです。嬉しいです。

Ｏ乙AM＋1＋δ1M