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1005現在。
おはようございます。晴れの温度上昇中の朝でございます。時々微風が吹き込んできます。
なんだか身体がすっきりしませんね。

1850現在。
夕暮れの15分で1900歩の散歩を完了です。その前に脚力強化運動を30分行いました。気温は高く汗が滲んでいます。
本日午後から義理の妹が連れ合いの庭仕事の手伝いに来てくれました。私は役に立ちません。

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