,,(123,87,62)

data

朝：バナナサンド、魚肉ソーセージ2本、ブロッコリー＋チーズ3片
昼：かなり久し振りに近所のパッキアでスパゲティランチ（やはり美味い）
晩：昼食のカロリー過多を念頭に”鯛茶漬け”