,,(120,77,65：10時計測)重72.0、馬、歩、腹

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昨日に続いて驚異的な体重減。変わったことは良く噛んで、のみだが。”あるある”にならないようにしなければ。

朝:バナナ、石釜焼パン屋さんのパン数種、昨夜の鍋の残りをスープ代わりに
昼:レトルトのたんめん
晩：成田山の鰻をお土産にして鰻丼、タップリ野菜のお味噌汁