135,,(124,85,68)(141,91,)重75.2、馬、歩6000、腹、A1c7.1

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朝:フランスパン＋ジャムバター、サラダ
昼:K氏と放心亭の予定だが、時間が間に合うか。間に合って蟹クリームコロッケランチ＋パン
晩：カサゴの干物、野菜タップリお味噌汁、三穀物米ご飯