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おはようございます。
4時起床。天気は快晴でお月さまが美しい。目覚めは快調だが少し寝汗をかいている。
本日決戦の日。身体を清めて出陣だ。

2045現在。帰宅途上。
大きな山場は越えたかな。疲労困憊。ぐったりとしている。
明日の山場は今日ほどてはないが、大きな調整ごとあり。

2320現在。もう、早く寝よう。

朝:生姜蜂蜜トースト、サラダ、ヨーグルト
昼:
晩：