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0950現在。
おはようございます。
青空の朝でございます。気温も急上昇中です。
昨日の病院検診ですが、戻ってきたのは5時近い。代謝の待ち時間が長くて、1時間以上の待機となりました。結果は良くなくって、A1cが8.3で次回インシュリンも検討するということで、戦々恐々。よし！、この2ヶ月は何とか努力して減らそう。一番良いのは、昼食をソイジョイに変えることなんだが。
それから目の調子が悪いことにも思い当たることが。ひょっとすると糖尿の悪化によるものではないかと。
そう言えば、よく歩いた日には目がゴロゴロしないことに気が付いたんだ。
これからお昼を軽く、毎日運動を、欠かさずに2ヶ月頑張ってみよう。

1538現在。
TV会議終了しました。もう少ししたら、まとめごとに着手しよう。

1747現在。
約20分の散歩終了。暑くて汗が出た。今日はちょっと足が重かったな。

1乙AM＋2M＋M2