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1000現在。
おはようございます。曇りの寒い朝でございます。
昨深夜というか未明、心臓の裏あたりが痛み始めた。この症状は昨日の午後あたりから出た。手の平のツボや足裏のツボを調べ押していると、割と早く回復した。寝る前には足裏のツボをじっくり揉んで寝たが、未明に痛みが出て結局は早朝まで続いた。いつもTVを見ながら左側を向いて寝ているのでちょっと姿勢を変えてみようと思い右向きに寝てみた。ついでに昨日調べた腕のツボを思い出し、肩から肘あたりまで押して痛みを感じる部分をずっとマッサージしてみた。暫くするとツボに当たったのか急速に背中の痛みがおさまった。今朝起きるまで揉みほぐしていた。
思い当たることは、心臓そのものでなくて、近傍の筋や筋肉が強く凝っているのではないかと言うこと。最近〈昨日もそうだったが〉マッサージ機で揉んだ時にどちらかの背筋がゴリゴリっと言うほどに凝っていた。揉みすぎのせいかなと思っていたが違うようだ。
今朝の床体操は中止して、午後にでもマッサージ機で緩くコリをほぐしてみよう。
本日よりモを半減してみる。

1Ｏ乙AMモ＋＋δ1Mモ