今日は予報通り夕方から雨。気温はそんなに下がらず寒い思いもせずに家に着いた。帰りの電車はほとんど座る事が出来ない。今日もやっと一駅座れただけだ。夜の立ちっぱなしは、余り疲労は感じない。朝は本当に辛いな。体がまだ練れてないうちの1時間は相当堪…

ウルトラ・ダラー作者: 手嶋龍一出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2006/02/28メディア: 単行本 クリック: 24回この商品を含むブログ (127件) を見る（佐自極楽至極）

4時半起床。天気曇り。気温やや寒し。今朝も3時に目が覚める。20分ほどテレビを点ける。 今日の予定は、新人君の席の用意および宿泊先とアパートの手配。派遣社員の獲得等々。キーマンが東京に詰めるので今週末の全体研修会のプログラムやその内容の詰め、な…

帰宅しました。今日の夕方から突如N社にて打ち合わせ。岩本町なのでそのまま帰宅方向でやや早となりました。秋葉原バラに寄って行こうかどうしようか。迷いましたれども、結局は素直に浅草橋までそそくさと急ぎました。ナショナルの泡風呂マシンを検討中なん…

朝：Ａセット、野菜スープ 昼：放心亭のステーキランチ。午後の歩き必須。 晩：ジンギスカン、発芽玄米ご飯、ヨーグルト

3時半起床。天気不明。新聞休刊日にてまだ窓を開けていない。気温暖かし。今朝は早く目が覚めてしまった。早く寝すぎるのが問題なんだろうな。睡眠の絶対時間は熟睡で6時間はとっているので睡眠不足にはなり得ないが。 さて今日から2週間はかなりバタバタす…

朝：バナナサンド、スクランブルエッグ＆トマト、野菜スープ 昼：自家製発芽玄米お握り、野菜スープ、バナナ、八朔 晩：、ホッケ焼き魚、発芽玄米ご飯、野菜具沢山お味噌汁

一日ゴロゴロしていた。その割りには血糖値は高くない。このメカニズムが分からないんだな。 来週は忙しい。派遣社員の手配、新人の東京研修の宿泊手配一ヶ月。その席の用意。結構大変だ。

6時半起床。天気晴れ。気温暖かし。夜中に目覚める事なく熟睡。昨夜はチャングムを見て就寝。 やはりホテルの目覚めとは違うな。先週は2回も出張しそのどちらも夜中に目覚めている。乾燥のせいか疲れのせいか環境が違うせいか。これまでホテルでの夜中の目覚…

朝：黒豆入り食パン、バナナ、湯で卵、サラダ、ヨーグルト、春雨スープ 昼：大同門のビビンバ焼き肉ランチ 晩：自家製発芽玄米お握り、野菜スープ、筍＆ブリの煮付け

4時半起床。天気晴れ。気温暖かし。今日も何度も夜中に目が覚める。どうしたんだ。エアコンの効き過ぎで喉が渇くのだろうか。 昨日の新人研修で3時間も連続して喋り続けたので、それもあわせて喉が痛い。弱い喉でありまする。 今日の会議が17時近くに終了。…

朝：野菜サンド、野菜スープ、ヨーグルト 昼：三原の三色 晩：西中島南方スーパーの和食弁当、ヨーグルト

26時起床。よく眠れずそのままテレビを4時まで見る。その後、PCに向かって仕事。今日の講義内容を作る。ホテルを7時に出て喫茶店に入り引き続き仕事。8時に会社に入り引き続き仕事。漸く完成。3時間の長丁場の喋りも、その内容もほぼ考えていったことが教え…

朝：Ａセット、ヨーグルト 昼：Ｂセット＋ツナマヨおにぎり 晩：ビールジョッキ一杯、焼酎お湯割り一杯、鯛の刺身少量、鶏唐揚げ2個、ジャーマンポテト少量、アップルクーヘン一個。大変。

4時50分起床。天気晴れ。多分。気温まずまず。昨夜は25時に一度目が覚める。一度テレビを見るがすぐに寝た模様。 今日は一度東京事務所にでた上で遠出。いろいろと宿題がたまってきた。１）自己申告の評価、もう評価のシーズンがやってきたのだ。２）新人研…

国家の品格 (新潮新書)作者: 藤原正彦出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2005/11/20メディア: 新書購入: 5人 クリック: 255回この商品を含むブログ (907件) を見る

帰宅しました。午後からの赤坂の打ち合わせは急遽キャンセル。取って返すように品川のBTV社で打ち合わせ。状況が好転して先行きが少々明るくなってきた。 明日から遠出であるが、一旦東京の事務所で事務処理をしてからでかける事に。現地では15時からの打ち…

竹橋は霧雨。これから本格的に降ってくるのだろう。今日の目覚めが早く、全般的に行動スケジュールが早い。それでも若手社員はこの時間でもう出社している。 今日の予定は午後の赤坂打合せだが強い雨の中の移動は苦手だ。寒さが伴っていないだけ救われるが。

朝：Ａセット 昼：十穀米お握り2個、ゴボウサラダ、ヤクルト野菜ジュース 晩：豆腐鰯ハンバーグ、大豆とヒジキの和え物、お味噌汁、ヨーグルト

4時起床。天気曇り。庭が少し濡れている。寒くはない。今朝は血圧が高い。出張中も高かったのだろうか。 今日の予定は午後からAPHで打ち合わせ。設備運用の切り替えのお願いだ。この手の打ち合わせはなかなか厄介で、もう1年に及ぼうとしている。 明日からは…

朝：黒豆入り食パン、ヨーグルト半分、サラダ、湯で卵、野菜スープ 昼：三省堂放心亭のステーキランチ 晩：高野豆腐の肉挟み煮、サラダ、十穀米お握り、自家炊き黒米ご飯

よかった。ステーキランチを食べても、秋葉原経由で浅草橋まで歩いたせいか夕食前血糖値が低かった。 2度目の秋葉原ヨドバシカメラだ。いろいろ見ているうちに、ナショナルのジャグジーバスマシンがあった。面白そうで関心を持ったが、湯放出量がどの程度か…

4時半起床。当地快晴。暖かし。 6時40分ののぞみにて東京へ向かう。途中、富士山がくっきりと姿を現す。熱海周辺から桜満開の景色が増えてくる。美しい日本の春。 昼食は、K氏と共に三省堂地下の放心亭。華やかにステーキランチとまいりました。

朝：野菜サンド、アップルクーヘン半分、温泉卵、ヨーグルト、サラダ 昼：三原の三色 晩：西中島南方の駅前スーパーの和食弁当、ヨーグルト

打合せが漸く終了。どうやら本日泊まりに決定。このままのぞみに乗る事も出来るのだが、家に着くのが25時以降になり極めて疲労困憊が目に見えている。 （西メ大）

5時起床。当地天気晴れ。目覚め快調。 昨夜はチャーリーズエンジェルを見てしまった。よって就寝が23時以降になってしまった。だが、目覚めは独りでに。 久しぶりに東京駅で買ったアップルクーヘンはやはり大層旨かった。好きなんだなこれが。しかし、血糖値…

朝：Ａセット、ベビーチーズ 昼：ヘルシーコンビニお握り（2個で300Kcal弱）、ワンタンスープ、海藻サラダ、モツ煮込み少々（いずれもコンビニ商品） 晩：和食駅弁、アップルクーヘン半分、ヨーグルト

午前中は資料作成でかかりっきり。かみさんは妹の引っ越しで我が家に預かっている家具の荷出しで大わらわ。よって昼食は全てコンビニ商品。これもまた社会研究。 もう少しすると遠出の準備にはいる。が、留守番で居残りのワンちゃんの相手が退きがたく、ズル…

6時起床。天気曇り。路が濡れている。明け方に雨が降ったのだろう。気温暖かし。 今朝の朝日新聞の読書欄を見ると、梅田望夫氏の”ウェブ進化論”の書評が出ていた。新しい時代に好感を持って述べられており、広告やブログでの取り上げられ方を分析したような…

成田に行って来ました。桜は未だ満開ではありませんでしたが、きれいに咲いておりました。体力が無いせいで、階段の登りがえらく疲れました。それに鰻やさんでの座敷での座り。胡座をかいているのですが、えらく疲れます。お尻や腰回りの筋肉が落ちているた…