2008-07-20 ,,(,,)重74.4、馬、歩、SWT50 data 朝:魚肉ソーセージ+チーズのトマトソースサンドイッチ 昼:ビビンバチャーハン 晩:苦瓜の肉詰め、野菜タップリのお味噌汁、三穀物米ご飯